オンリーライフ | 日記一覧

  仏教と聞くとどんなイメージを持たれますか？
「暗い事ばかり言うから嫌だ」という人も多いかと思います。 確かに仏教では暗くなるような話をします。
例えば、仏教の根幹の1つである死の問題等は、誰が聞いても暗い…

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  オンリーライフには日々多くの悩み相談が寄せられますが、
ほとんどに共通することが「苦しんでから相談している」ということです。

「気にする」を良くも悪くもするも心の持ち方次第
「どうでもいいことと、頭で分か…

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  人間関係を「上手く」続けるには、適度な「距離感」が重要です。
「親しき仲にも礼儀あり」という言葉があります。
家族や恋人等、どんなに親しい間柄であっても、やはり他人です。

人間関係はガラスのコップに例える…

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  利他を実践する、と言っても最初は中々難しいと感じる人も多いと思います。
「苦しくて利他をする余裕がない」と思う人も多いでしょう。 利他の心を利他心と言いますが、利他心は一朝一夕には身に付かないものです。
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  仏教療法は苦しい状況になればなるほど威力を発揮します。
例えば、自利利他。 人と会うことが苦手な人は、仕事等で、どうしても人と会わないといけない場合、
逃げたくなると思います。
しかし、そんな時こそ利他を実…

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  オンリーライフで少しでも改善を実感したら、
その体験を今も悩んでいる人に教える等して、
治してあげる立場、相談に乗ってあげる立場になることをお勧めします。 仏教では自利利他と言って、人を幸せにすると自分も…

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  「痛い」等の自覚症状がある病は、それほど恐いものではありません。
盲腸にしても何にしても、痛みがある部分を治療すれば解決する場合が多いでしょう。
本当に恐い病は、がん等の自覚症状が無いものだと思います。

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  心の悩みを持っている人は、視野が非常に狭く、
かなり主観的な状態と言ってもいいかと思います。

仏教療法を学んでいくと、客観的に自分を見れるようになります。
客観的に自分を見れるようになると、
心に余裕が出来…

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  ストレスという言葉は、
1936年にカナダの生理学者であるハンス・セリエがストレス学説を発表して以来、
広く使われるようになったと言われています。 ストレスを感じると風邪をひきやすくなったり、
体調が悪くな…

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  こんにちは、代表カウンセラーの菅野です。 私は現在30歳なのですが、初対面の人には必ずと言っていい程、
年齢より若く見られます。
私服を着ると、大学生と言っても、全く違和感が無いと思います。 また、男性なの…

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