オンリーライフ | 日記一覧

  対人恐怖症や視線恐怖症の人は勿論、
人が怖いと感じる人は多いと思います。

人が怖いというのはどうやったら克服出来るのか。
大まかではありますが、オンリーライフの5つの治し方に当てはめてご説明します。

治し方…

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  心の悩みを抱えるに至った大きなきっかけの1つとして、
「大切にしていたことに裏切られた」ということが上げられます。

本来「手段」であることを「目的」だと思い込んで追い求めた結果、
大切に思うあまり「失った…

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  同じ出来事に出くわしても、それをストレスに感じる人とそうでない人がいます。 例えば、人と接する、ということが好きな人と恐怖に感じる人がいます。
全く同じ状況なのに、なぜ大きな違いが生じてしまうのか。
その…

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  悩んでいる方は、今もっている悩みが最大の苦しみだと考えるでしょう。
しかし、例えその悩みを解決したとしても、
生きる限り様々な悩みがやってきます。 対人恐怖症の悩みが治ったとしても、
次はうつで悩んだり、う…

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  百聞は一見に如かずという言葉があります。
仏教では、行学ということを特に強く勧めます。
行学というのは行って学ぶということですが、
行動しないと分からない世界がある、ということを教えています。 例えば、オン…

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  オンリーライフの療法のベースは仏教ですが、
言葉使いが馴染み無い為、拒絶反応を示す人も多いと思います。 しかし、仏教というのは実は非常に「シンプル」です。
そしてシンプルであるが故に非常に「奥深い」のです…

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  「心」と「肉体」は切っても切り離せない関係にあります。

心が病むと肉体にも悪い影響を与え、
逆に肉体が病むと心にも悪い影響を与えます。

例えば、ストレスを感じると疲れたり、
胃が痛くなったりするのも、こうい…

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  仏教に自利利他という言葉があります。
利というのは幸せという意味です。
自利で自分の幸せ、利他で他人の幸せという意味です。
つまり、自利利他とは人を幸せにすると、
自分に幸せが返ってくる、という教えです。 心…

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  原因が自分にあるということが分かると楽になります。 仏教では因果の道理というのを強く説きます。
因果の道理とは原因と結果の法則です。
原因なくして結果は生じない、
結果には必ず原因がある、という教えです。
こ…

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  何の為に生きるか、なぜ生きるか、
といったことを考えたことはありますか？ 仏教では生きる意味は唯一つで、
それは「一番苦しいことを解決すること」と教えます。

一番苦しいことというのは「死」です。
人間にとって…

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